October 16th, 2013

часы

Сорок пятая обойма

Оригинал взят у romti в Сорок пятая обойма
В последнее время в ленте много интересных постов, часть из которых сегодня попала в сорок пятую, осенюю обойму. И это только начало, сорок шестая обойма не заставит себя долго ждать. Так, что не скучайте ;)

Клён готов к десантированию


Collapse )

promo 0bovsemka july 27, 2014 21:07 17
Buy for 30 tokens
Спальня превращается в гостиную! Автор идеи Саймон Вудроф (Simon Woodroffe), который попытался комнату в 80 кв. м. превратить в 4 разные комнаты: гостиную, спальню, кухню со столовой и кабинет. Спальня лифтом поднимается к потолку... На ее место "всплывает" гостиная...…
бриллиант

8 шагов к здоровой жизни – 8 способов есть больше овощей

Ты – это то, что ты ешь. Но данное утверждение вовсе не значит, что если вы будете питаться полезными овощами, то станете… собственно, овощем. Наоборот! Регулярно употребляя овощи, в которых столько витаминов, микроэлементов и питательных веществ, вы сможете сделать верный шаг к правильному образу жизни и хорошему здоровью.

1

Но так часто в каждодневной суете мы, полные благих намерений, забываем о своей решимости поддерживать здоровый рацион и снова накидываемся на вредные продукты, перекусываем на ходу фаст-фудом или готовим для всего семейства полуфабрикаты. Если бы вы хотели разорвать этот порочный круг и всё-таки заняться своим здоровьем и улучшить рацион, то эта информация – для вас!

[Итак...]
1. «Если вы будете держать в холодильнике полезную еду, вы будете питаться полезной едой!»

Утверждение кажется слишком очевидным и логичным? Но ведь так и есть! Зачастую наша работа и насыщенный распорядок дня встают на пути к здоровому питанию. Оставьте хотя бы один день в неделю, чтобы закупиться свежими овощами и заполнить холодильник полезными продуктами.

2. Готовьте овощи заранее.

3

Помойте и порежьте овощи и поставьте в холодильник, чтобы они всегда были под рукой. К тому же, готовка будет проходить быстрее.

3. Завтрак.

Для начала, используйте оливковое масло вместо подсолнечного. Затем положите на сковороду овощи и поджарьте их. Затем добавьте яйца и перемешайте. Вуаля! У вас получилась овощная яичница!


4. Блендер.

Всего одна ложка сахара, чтобы проглотить таблетку? Это идея! Положите в свой фруктовый микс немного шпината, чтобы нейтрализовать его травяной вкус.

5. Перекусываем овощами.

6

Поменяйте чипсы на овощи. Просто сделайте это!

6. Обед.

Салатики в баночках? Гениально!
Съешьте один такой в самом начале обеда. Кто знает, может, вам больше ничего и не захочется.

7. Ужин.

Тушёные овощи. Бросьте овощи в медленноварку с утра, и они будут готовы к вечеру.

8. Овощи на десерт? Да, это реально!

Помидоры, тыква, морковь и прочие обитатели грядок могут быть не только полезными, но их также можно превратить во вкусный десерт.
Из

М+Ж

Уроки любви Одри Хепберн

Эта прекрасная леди с глазами лани неоднократно возглавляла списки самых красивых женщин мира. Талант и очарование помогли ей стать одной из популярнейших актрис своего времени, а элегантность и чувство стиля сделали ее любимой музой Живанши и примером, которому пытались подражать миллионы поклонниц.



[Уроки любви...]
Красота как искусство

Как получилось, что в эпоху, когда в моде были красавицы с пышными формами, к тому же в основном блондинки, эта худенькая изящная брюнетка сумела завоевать популярность и стать новым воплощением мужской мечты? Все дело в великолепном чувстве стиля.

В те времена ее рост — 170 см — считался слишком большим для женщины, фигура — слишком худой, грудь — слишком маленькой, а ноги — слишком длинными. Актриса научилась маскировать некоторые из этих особенностей и выгодно подавать другие. Еще во времена работы моделью Одри выяснила, что ей идет, а что нет. Стиль Одри Хепберн может по праву претендовать на место не только в истории кино, но и моды.

«Я предпочитаю носить черное, белое или приглушенные тона: бежевый, нежно-розовый или бледно-зеленый, — говорила она. — Эти цвета делают мои глаза и волосы более темными, а яркие краски подавляют меня. Я считаю себя высокой и несколько угловатой, поэтому я не ношу подплечников и костюмов с квадратными плечами. Я предпочитаю такой покрой проймы и воротников, который зрительно сужает, а не расширяет плечи. Я ношу туфли на низком каблуке, чтобы казаться ниже, чем есть на самом деле».

Одри Хепберн имела четкое представление о том, как хочет выглядеть, и не позволяла никому сбивать себя с толку. Часто актриса сама принимала деятельное участие в создании одежды для съемок. Она хорошо понимала, сколь яркой и заметной она выглядит на фоне сходных друг с другом кинозвезд. Голливудский дизайнер костюмов Эдит Хед отзывалась об Одри так: «Эта девушка всегда шла впереди высокой моды. Она сознательно выглядела не так, как другие женщины. Она подчеркивала свою стройность, по праву считая ее своим основным достоинством».

Поэтому: не секрет, что красивая ухоженная внешность привлекает внимание мужчин. Но, для того чтобы покорять сердца, необязательно переделывать себя и пытаться соответствовать идеалу своего времени. Главное — знать свои индивидуальные особенности и уметь их обыгрывать. Помните, что стильной можно назвать лишь ту женщину, которая отказывается слепо подражать существующим традициям и ищет свой путь.

7ac87615974cf475233fff3310241

Брак или карьера

Личная жизнь красавицы, о которой грезили миллионы мужчин, была вовсе не похожей на голливудскую сказку. Два серьезных союза Одри Хепберн закончились разрывом отношений. С первым мужем, актером и кинорежиссером Мелом Феррером, она прожила тринадцать лет. За годы их брака фильмы с Одри Хепберн только набирали популярность, а вот карьера ее супруга, наоборот, шла на спад: Феррер снимался во второстепенных ролях, а его режиссерские работы не встречали одобрения критиков.

Далеко не каждый мужчина может смириться с тем, что успехи жены оказываются большими, чем его собственные, особенно если разрыв настолько велик. Обычно в такой ситуации возникают гнев, обида и зависть. Так случилось и с семьей Феррер — Хепберн. Одри, мечтавшая выйти замуж раз и навсегда, ради сына до последнего боролась за сохранение семьи. Однако в 1967 году супруги разъехались, а затем и развелись.

Вот как вспоминает это их сын Шон: «Разрыв между матерью и отцом проходил очень сложно. Родители никогда не ссорились при мне, но я с самого раннего детства чувствовал, что между ними что-то не так».

Поэтому: когда оба партнера работают в одной и той же сфере, между ними часто возникает соперничество. Чем больше разница, тем сильнее напряжение в паре. Как правило, женщины проще относятся к тому, что супруг оказывается успешнее, а вот мужчинам тяжело бывает принять второе место. Только очень любящий и уверенный в себе мужчина может выдержать это испытание. Прежде чем жертвовать своей удачей — тем, что положено вам по одаренности и трудолюбию, стоит задуматься, есть ли, ради чего.

6f6c046e7b9315c34b9363845959b

Во власти иллюзий

Вскоре после развода Одри Хепберн снова вышла замуж. На этот раз ее избранником стал человек совершенно иной профессии — итальянец Андреа Дотти был психиатром. Дотти был почти на десять лет младше Одри — в свою будущую жену он влюбился еще в четырнадцать лет, когда увидел ее в «Римских каникулах». Рождение общего ребенка сделало супругов по-настоящему счастливыми. Окрыленная актриса отказывалась возвращаться в кинематограф, ей хотелось быть просто матерью и женой.

Однако со временем Дотти столкнулся с тем, что любить принцессу из фильма — совсем не то же самое, что жить с реальной женщиной, превратившейся из звезды практически в домохозяйку. Самым простым решением вопроса Дотти посчитал обычные измены. К тому же среди итальянских мужчин того времени заводить любовниц считалось обычным делом. Одри отказалась мириться с этой национальной традицией, и в 1981 году их брак был расторгнут. «Всегда надеешься, что, если будешь любить человека, то все будет хорошо. К сожалению, так получается не всегда», — подвела итог актриса.

Поэтому: отношения, построенные на обмане, не будут долговечными. Мечты и надежды — это хорошо, но чрезмерная увлеченность ими — верный путь к разочарованию. Важнее видеть перед собой реального человека со всеми его достоинствами и недостатками. Также стоит помнить, что любовь и терпение не способны исправить недостатки человека, который не хочет меняться.

38e24a8dc975055bda678660a0620

Верить в любовь

Великой Одри было уже пятьдесят лет, когда она начала встречаться с голландским актером Робертом Уолдерсом. Именно Уолдерс оказался мужчиной, способным подарить ей счастье. Однако они так и не узаконили свои отношения. По словам подруг, актриса считала, что ей нет необходимости снова выходить замуж. Она говорила Роберту: «Ты мне ближе, чем какой угодно муж».

В 1987 году кинозвезда становится послом доброй воли от Детского фонда ООН — ЮНИСЕФ. Она посещает самые бедные страны, отстаивает права детей на встречах с политическими деятелями, собирает средства для голодающих, участвует в кампаниях по вакцинации населения стран третьего мира. Рядом с ней всегда присутствует Роберт Уолдерс, ставший ее верным помощником в этой важной миссии. Разлучить возлюбленных смогла только смерть.

Один из самых важных выводов о любви от Одри Хепберн, звучит так: «Говорят, любовь — самый выгодный вклад, чем больше отдаешь, тем больше получаешь в ответ. Не в том дело: любовь самый уникальный вклад — чем больше ее даришь, тем больше рождается в вас самих. Если бы все это понимали, насколько легче было бы жить».

Поэтому: счастье в личной жизни возможно в любом возрасте и при любой разнице в годах, нужно лишь держать свое сердце открытым для любви. Если вы встретили человека, с которым можете построить близкие и доверительные отношения, не позволяйте глупым предрассудкам все испортить. Даже если у вас уже были неудачи, не теряйте веру в то, что вы достойны уважительных и доверительных отношений. И не соглашайтесь на меньшее.

Нет поводам для сплетен

Кинозвездам известно, что скандал — лучший способ привлечь к себе внимание публики. Однако Одри Хепберн никогда не опускалась до таких методов. Ее личная жизнь была закрытой от журналистов, и даже самая желтая пресса не могла вытащить на свет никаких пикантных подробностей. С самого начала своей карьеры Одри решила, что ее жизнь вне съемочной площадки будет принадлежать только ей самой, поэтому всегда была осторожна во время интервью, старалась не говорить лишнего и не приглашала журналистов к себе.

Поэтому: личная жизнь должна оставаться личной. Подробные рассказы о романах, ссорах и примирениях провоцируют окружающих задавать все новые и новые вопросы. Посвящая случайных людей в детали своих отношений, вы рискуете сделать и себя, и партнера темой сплетен и пересудов.

Александра Волохова на Subscribe.Ru

котя

На побережье Калифорнии найдено морское чудовище длиной 5,5 метров

Это фото было сделано в воскресенье 13 октября 2013 года в Калифорнии.

7b6327ddef90a886bf49469a43ed156a1

Инструктор Жасмин Сантана в ластах и с дыхательной трубкой погрузилась под воду у южного берега Калифорнии и неожиданно увидела на дне существо, словно из древних легенд – гигантского монстра в серебристой чешуе.

[Жуть!..]
Для того чтобы вытащить гиганта на берег, понадобилась помощь, по меньшей мере, 15 человек.

Команда учебного судна Tole Mour и инструкторы из Каталинского морского института держат в руках гигантскую рыбу-ремень (которую иначе называют сельдяным королём). Длина этого существа – 5,5 метров.

oarfish_AP63860995676

Самый крупный представитель рыбы-ремня, которого видели до сих пор, не достигал и метра в длину. Но тут надо заметить, что эта рыба обычно живёт на глубине более тысячи метров, поэтому встречи с ней вообще довольно редки.

Обнаруженное в этот раз гигантское существо явно умерло от естественных причин. Образцы тканей были отправлены для исследования в Университет Санта-Барбары.
Из

ромашка

Фитнес-гороскоп по знакам Зодиака: стихия Земли

Астрологические фитнес-советы «земным» знакам - Тельцу, Деве и Козерогу. Какой спорт выбрать, как и когда лучше тренироваться и как грамотно составить фитнес-диету, чтобы быстрее похудеть?

illu_article_content (4)

[Тельцу, Деве и Козерогу...]
Спорт и знак Зодиака Телец

Упорные (а чаще упертые) Тельцы отличаются терпеливостью и настроем на долговременный вид деятельности. В спорте то же самое: записаться в спортзал на месяц или сходить на разовый урок фламенко – это не про них. Если Тельцы берутся за дело, то обязательно доводят его до конца. Это как раз те люди, которые готовы стабильно делать зарядку и отмечать в таблице свои спортивные достижения. Единственный их враг – желание вкусно поесть. Тельцы очень любят наслаждаться трапезой даже во вред режиму. Поэтому для успеха фитнес-тренировок, если стоит цель похудеть и удержать вес, очень важно следить за питанием. Но мотивация творит чудеса, и Тельцы могут взять себя в руки ради желанной цели.

Как рациональные представители знака Земли, Тельцы подходят к риску с практической точки зрения, и чаще всего не делают выбор в пользу экстремальных видов спорта типа серфинга, скейтбординга или горных лыж. Тельцам по душе будут такие занятия спортом, как быстрая ходьба, бег, теннис, плавание, парусный спорт, велосипед – гонки и кроссы, танцы и аэробика.

Спорт и знак Зодиака Дева

Люди, родившиеся под знаком Девы, аккуратны, последовательны и очень критичны к себе и окружающим. Разумеется, это выражается и в спорте: Девы не из тех, кто может, как Близнецы, параллельно заниматься и плаванием, и гольфом, и картингом. Девы направляют свои силы в одну точку и, надо признать, добиваются отличных результатов. Начнем с того, что Девы не выберут занятие спортом без явной на то причины. Должна быть цель: укрепить здоровье, похудеть (опять же, во имя какой-то цели), наладить отношения с человеком, который занимается спортом, подготовиться для соревнований и т.д. После этого Девы определяются с видом спорта, который поможет им осуществить эту цель, и… начинают упорные и монотонные тренировки! Надо отдать Девам должное: они очень трудолюбивы и дисциплинированны. Еще одна сильная сторона Дев – внимание к деталям: они тщательно отрабатывают каждый элемент и глубоко вникают во все мелочи, желая достичь идеала.

Девам, желающим улучшить фигуру с помощью фитнеса, особенно подойдут плавание, танцы всех видов, аэробика, восточные единоборства, силовые тренировки, йога и быстрая ходьба. В фитнес-диете стоит сделать акцент на протеиновую пищу, а также овес, рожь, салат, миндаль, цикорий, огурцы, горох, все злаковые культуры и корнеплоды.

Спорт и знак Зодиака Козерог

Один из самый трудолюбивых знаков Зодиака, Козерог, готов вложить все свои силы в спорт только при условии, что в будущем ему это окупится с лихвой. Козероги с талантом к спорту упорно и планомерно идут к своей цели, не тратя времени на отдых или работу. Они честолюбивы и выносливы, точно знают, чего хотят и уверенны, что добьются успеха трудом. Особенно серьезно козероги оттачивают технику в сложных и экстремальных видах спорта, где раскрывается их азарт и ловкость, часто скрытые от глаз окружающих. Представители этого знака – люди редкой выносливости! До последнего они будут игнорировать боли в теле и дискомфорт. К победе идут чаще всего в одиночку, но, тем не менее, с мощным тылом в виде поддержки семьи или друзей.

Козерогам, рассматривающим фитнес как способ улучшить фигуру или похудеть, особенно подойдут танцы, аэробика, бег, йога. Представителям этого знака Зодиака хорошо подходят лыжные кроссы, ходьба, командные и водные виды спорта. В фитнес-диету стоит включить постное мясо и пить больше воды, в том числе и на тренировках.
Из


А так же:
Фитнес-гороскоп по знакам Зодиака: стихия Воздуха
Фитнес-гороскоп по знакам Зодиака: стихия Воды
Фитнес-гороскоп по знакам Зодиака: стихия Огня

Мэрилин

Из злодеек в супермодели: Дисней в Dolce&Gabbana

В день 90-летия компании Disney художник Лючио Пальмиери отдает дань уважения знаменитой студии. Делает он это, естественно, своим способом – нарисовав культовых персонажей из известных мультфильмов в нарядах от Dolce&Gabbana.



Collapse )
Осень

Коты, вкусняшки, Астана - на радость осень нам дана!)

Оригинал взят у brazilnatal в Коты, вкусняшки, Астана - на радость осень нам дана!)


Осень танцует с булочками, пьет кофе и катается на паровозиках) а еще гуляет в шляпке по Испании на закате) а еще осень любит вкусно покушать прямо в танке и ходит по выставкам) а еще осень помогла Насе-Кузе отправить вещи в Краснодар) Мастерица телепортации, право слово)

Collapse )