Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

снеговик

Как не попасть в те 30%, что страдают бессонницей?

Оригинал взят у macos в Как не попасть в те 30%, что страдают бессонницей?


Представьте себе, что каждый третий кого вы видите в метро, на остановке, в магазине или офисе – это человек уже привыкший к мешкам под глазами. Причина подавленного состояния, работы вполсилы и бессменной кружки кофе в руках – бессонница. А вот причин для этой самой бессонницы – несколько десятков, причем все индивидуально. Постараемся хоть частично докопаться до сути. Почему люди плохо спят?

*** Реклама. Материал предоставлен клиентом ***


Collapse )


promo 0bovsemka июль 27, 2014 21:07 17
Buy for 30 tokens
Спальня превращается в гостиную! Автор идеи Саймон Вудроф (Simon Woodroffe), который попытался комнату в 80 кв. м. превратить в 4 разные комнаты: гостиную, спальню, кухню со столовой и кабинет. Спальня лифтом поднимается к потолку... На ее место "всплывает" гостиная...…
бриллиант

Натуральные леденцы от простуды своими руками

Рецепт этих симпатичных леденцов специально для сторонников натуральных ингредиентов во всём, что попадает в организм! Ну, по возможности :) И в каких-то случаях эту возможность мы способны обеспечить себе сами.

1 (1)

Collapse )
бриллиант

Аромарасчесывание – хорошая привычка для красоты волос

Расчесывание волос очень полезная процедура. Подобный массаж благотворно сказывается на красоте волос, делая их крепкими и блестящими. А если это аромарасчесывание полезности в два раза больше.

3
Аромарасчесывание – расчесывание волос с использованием эфирных масел.


Многие женщины с удовольствием отметили, что это доступный и очень приятный способ оживить свои волосы. Кроме того, аромарасчесывание влияет и на психическое состояние (в хорошем смысле). Ароматы масел успокаивают нервную систему, налаживают сон, улучшают самочувствие и настроение.

Collapse )
бриллиант

13 неожиданных способов использования банановой кожуры

Когда мы очищаем банан, мы выбрасываем банановую шкурку в мусорное ведро. Но выбрасывая этот ценный продукт, мы даже не подозреваем о том, какую ошибку совершаем, ведь на самом деле банановая кожура может принести нам много пользы. В следующий раз, прежде чем отправить очередную кожуру от банана в мусорное ведро, вспомните о 13 способах её полезного использования.

использование банановой кожуры, что можно сделать с банановой кожурой

Collapse )
лаванда

Авантюрин. История, астрология и магия

Авантюри́н (итальян. Avventura – приключение). Под этим названием известен мелкозернистый кварц коричневого, серо-жёлтого, красного, зелёного и синего цветов с золотистым искристым отливом. Искрящиеся звёздочки коричневых авантюринов обусловлены включением мелких чешуек гематита, гётита или биотита. А мерцающий блеск зеленоватых авантюринов возникает благодаря включениям фуксита или жильбертита.

Разные цвета камня авантюрина

В соединениях кварца бывают и слюдяные чешуйки, которые сверкают и играют на солнце, завораживая своим блеском. Любая окраска авантюрина обусловлена включениями примесей, поэтому, если вам полюбился этот камень, вы можете сделать выбор цвета – жёлтый, коричневый, зелёный, красный, вишнёвый, синий и даже чёрный. Темно-синий авантюрин получил название – «Ночь Каира», так как он действительно похож на тёмно-синее южное небо, усыпанное звездами.

Collapse )

А так же:
Бирюза. История и виды
Сердолик – история и свойства
Целебные свойства рубина
лаванда

Шесть правил жаворонка для настоящей совы

Почему-то этот мир создан для жаворонков, а совам приходится жить в ущерб здоровью. И даже если ты перепрыгнешь через себя и найдешь способ не вставать на работу к девяти, суровая жаворонковая действительность все равно настигнет тебя за поворотом: отвести ребенка в детский сад, попасть к узкому специалисту в поликлинике, уехать удобным поездом, собрать мужа на работу… Хочешь - не хочешь, а завязывай с угуканьем и заводи утреннюю жаворонковую песнь.

uspeshnaya-zhizn_2.jpg

Впрочем, среди жаворонковых способов просыпаться ни свет ни заря кое-что может подойти и сове.

Collapse )
лаванда

Какие продукты полезны для здоровья сердца?

На сегодняшний день заболевания сердечно-сосудистой системы находятся на лидирующих позициях среди причин смертности. К этому приводит неправильное питание, стрессы и малоподвижный образ жизни, которые сопровождают современное общество. Особенно опасны для здоровья сердца и сосудов жареная пища, полуфабрикаты и фаст-фуд. Если вовремя изменить свой рацион питания, можно до минимума снизить вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ни для кого не секрет, что предупредить болезнь можно благодаря своевременно предпринятым профилактическим мерам. В этом помогут полезные для сердца продукты питания.

heartattock-women-health-647x450

Согласно исследованиям удалось выяснить, что люди, проживающие в теплых странах, гораздо реже страдают от заболеваний сердца и избыточного веса. Дело в том, что при высокой температуре воздуха желание плотно поесть возникает несколько реже. Поэтому тяжелые мясные блюда замещаются фруктами, овощами и рыбой.

Collapse )
М+Ж

Любовь побеждает болезни

Эмоциональное состояние человека имеет сильное воздействие на физическое здоровье человека. Особенно положительно на иммунную систему и функционирование сердечнососудистой системы влияет влюбленность, - доказали британские специалисты из медицинской школы Лондона.

689

Ученые утверждают, что чувство взаимной любви может защитить от болезней так же эффективно, как противовирусные и иммуномоделирующие препараты. Эксперты изучили биохимические процессы, происходящие в организме влюбленного человека, и отметили активизацию выработки важных гормонов.

Collapse )
бриллиант

Как быстро повысить иммунитет

Если вы часто болеете, простужаетесь даже от мимолетного ветерка, в то время как окружающие спокойно переносят холодную погоду, то, скорее всего, у вас ослаблен иммунитет. Иммунитет – это совокупность способностей организма, которая защищает человека от различных инфекций и заболеваний. Ослабление этих способностей приводит к тому, что вы не только часто болеете, но и ощущаете хроническую усталость, сонливость, головную боль, ломоту в суставах, а ваша работоспособность стремительно понижается.

111212_020777208983

Но у этой проблемы есть решение, и далее речь пойдет как раз о том, как повысить иммунитет взрослому человеку.

Collapse )
бриллиант

9 болезней, которые можно вылечить спортом

Спорт помогает удлинить жизнь, снизить вес, справиться со стрессом и укрепить сердце и сосуды. А еще это лучшее лекарство от некоторых болезней. К сожалению, лишь немногие врачи способны прописать получасовую пробежку от вашей болезни. И совершенно напрасно.

Kick-Boxing-per-dimagrire

Collapse )