Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

лаванда

ЖЖ-обзор №54

Оригинал взят у sarycheva_s в ЖЖ-обзор №54
В "День московского такси" таксистами работали Евгений Плющенко, Валерия, Ирина Слуцкая, Чулпан Хаматова, Светлана Бондарчук, Александр Буйнов, Тимур Родригез и другие знаменитости.



Когда закончится ад на Каширке? Кажется, эта вечностоящая столичная магистраль легко может получить звание пробочного чемпиона Европы!

От безделья и не такая дурь в голову прийти может.
Депутат Госдумы, член высшего совета ЛДПР Михаил Дегтярёв, предлагает создать словарь бранных слов, который помог бы судьям в вынесении приговоров по делам, касающимся оскорбления личности...

Новая книга «Крым наш – возвращение империи». Финского журналиста удивила ностальгия крымчан по СССР

От ненависти до любви - один шаг?

- Мама, можно мне до крови драться?
-Давно пора,- отвечаю сыну.


До 1 апреля ищутся помощники для обзора необычного средства - пудры для максировки седины или отросших корней волос

Носите ли вы дырявые джинсы? Любите?

Простые и дешёвые хитрости, которые помогут вам стать “дорогим” фотографом
Например, как сделать стильные винтажные снимки при помощи вазелина...

Острова Финского залива... Острова очень даже обитаемые, о чем свидетельствуют домики и другие строения.
А вы бы смогли жить на острове, на котором нет регулярного транспорта?



Collapse )

Интересного дня!



promo 0bovsemka july 27, 2014 21:07 17
Buy for 30 tokens
Спальня превращается в гостиную! Автор идеи Саймон Вудроф (Simon Woodroffe), который попытался комнату в 80 кв. м. превратить в 4 разные комнаты: гостиную, спальню, кухню со столовой и кабинет. Спальня лифтом поднимается к потолку... На ее место "всплывает" гостиная...…
М+Ж

Вик Уайлд и Алена Заварзина. История любви

Поистине голливудская история любви Алены Заварзиной и Вика Уайлда принесла России 2 золотые медали в сноуборде на Олимпиаде в Сочи.



На первое свидание она явилась с разорванными коленными связками, но без костылей. А он прилетел к ней в Новосибирск из своей американской дали, чтобы подарить шоколадку "Аленка". Эта история покорила спортивных фанатов по обе стороны океана.

Collapse )
улитка

История олимпийской формы

Идея о необходимости единой формы для спортсменов национальных команд, принимающих участие в Олимпийских играх, появилась в начале двадцатого века. В тридцатые годы широкое распространение в Европе и Америке получил спортивный стиль, где главными были комфорт и удобство. В 1936 году в Олимпийской хартии появилось положение об обязательности единой экипировки для членов сборной одной страны.


Команда Дании. Лондон, 1908. Фото: Hulton Archieve

Олимпийская одежда делится на три категории: форма для выступления на соревнованиях, повседневная одежда для жизни в Олимпийской деревне и парадная для посещения официальных мероприятий. Повторять один и тот же дизайн формы из года в год по решению Международного Олимпийского комитета запрещено.

Collapse )
бриллиант

9 болезней, которые можно вылечить спортом

Спорт помогает удлинить жизнь, снизить вес, справиться со стрессом и укрепить сердце и сосуды. А еще это лучшее лекарство от некоторых болезней. К сожалению, лишь немногие врачи способны прописать получасовую пробежку от вашей болезни. И совершенно напрасно.

Kick-Boxing-per-dimagrire

Collapse )
Осень

Скоро зима...

Обожаю зиму! И не только потому, что родилась зимой, но и за праздники, за красоту на улице, за снег и за чистый морозный воздух, за каток и за лыжи, за теплые вечера дома под пледом) А так как мне вряд ли светит увидеть великолепие снега, приходится любоваться потрясающими HDR пейзажами Жиля Феррье (Gilles Ferrier)

3

[Любоваться со мной...(много фото)]
0_945c4_5babb5b7_orig

1

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

2

20

21

5

6

7

9

peisaji11_www.rai77.ru

peisaji124_www.rai77.ru

peisaji14_www.rai77.ru


А вы любите зиму?
ромашка

Фитнес-гороскоп по знакам Зодиака: стихия Огня

Какую фитнес-программу гороскоп рекомендует «огненным» знакам: Овну, Льву и Стрельцу? Какие виды спорта для них подходят лучше всего и помогут сохранить хорошую фигуру на долгие годы?

illu_article_content (3)

[Овну, Льву и Стрельцу...]
Спорт и знак Зодиака Овен

Представители этого огненного знака импульсивны, энергичны и порывисты. В спорте (как и в жизни) они стремятся к преодолению препятствий, и, разумеется, к победе. Потребность Овнов быть во всем первыми мотивирует их усиленно тренироваться, соблюдать спортивный режим и идти на определенные жертвы ради результата. Не странно, что упорные Овны достигают личных вершин в спорте. Удивительно другое: как быстро они остывают и теряют интерес к своей цели! Когда желаемые результаты достигнуты и спорт превращается в рутину, Овны сразу перестают тренироваться. Поэтому им надо поддерживать свой спортивный интерес и ставить новые цели. Фитнес-программу нужно систематически менять, чтобы избежать скуки.

Самые подходящие виды спорта для Овнов: бег трусцой или спортивная ходьба, йога, водное поло, футбол, большой теннис, пинг-понг, плавание, велокроссы и фехтование. Тело Овна нуждается в постоянной тренировке во избежание преждевременного старения, которое для этого знака более типично, чем для других. А в спортивную диету рекомендуется включить мясо, гречиху, помидоры, гранаты, красные яблоки и шиповник.

Спорт и знак Зодиака Лев

Представители огненного знака Льва воспринимают любую деятельность как возможность проявить лидерские качества и восхитить окружающих своим мастерством. Спорт для них – широкое поле для достижения этой цели. Ради уверенности в себе, всеобщего признания и сладкого вкуса победы Львы готовы усердно тренироваться и терпеливо оттачивать мастерство. Чаще всего они отдают предпочтение индивидуальным видам спорта, где не надо подстраиваться под команду и делиться победой. Но и в командных видах спорта Львы чувствуют себя комфортно, если успевают занять роль явного лидера. Могут и рискнуть, если того требует характер: заняться супермодным роумп-джампингом или пойти в экстремальный горный поход.

Львам очень подходят долгие силовые тренировки, включая гребные, стрельба из лука, марафонский бег – из индивидуальных видов спорта, и футбол, хоккей и стритбол – из командных.

Спорт и знак Зодиака Стрелец

Любознательные и импульсивные Стрельцы стремятся объять необъятное. Останавливать свой выбор на конкретном виде спорта они не видят смысла, ведь в жизни столько разной активности, в которой они могут себя проявить! Они не боятся травм и риска. С детства подвижные и непоседливые Стрельцы успеваю позаниматься многими видами спорта – от аэробики до единоборств, и в будущем отдают предпочтение тем видам деятельности, в которых они могут наиболее выгодно показать свои сильные стороны. Успех в спорте для Стрельцов не первостепенен, гораздо важнее – впечатление, которое они оставят у окружающих после того, как покажут на что способны!

Стрельцам хорошо подойдут командные виды спорта: футбол, баскетбол, волейбол, водное поло, хоккей. Для того, чтобы поддерживать хорошую форму, также отлично подходят прыжки со скакалкой, бег, верховая езда, лыжные кроссы, горный туризм и аэробика.
Из


А так же:
Фитнес-гороскоп по знакам Зодиака: стихия Воздуха
Фитнес-гороскоп по знакам Зодиака: стихия Воды
ромашка

Фитнес-гороскоп по знакам Зодиака: стихия Воздуха

Фитнес-гороскоп для «воздушных» знаков: Близнецов, Весов и Водолеев. Как нужно питаться, как выбрать правильный спортивный режим и составить программу тренировок, чтобы всегда быть в форме и не терять интерес к занятиям?

illu_article_content (1)

[Близнецам, Весам и Водолеям...]
Спорт и знак Зодиака Близнецы

Люди, родившиеся под знаком воздуха – Близнецы, не мыслят своей жизни без динамики и общения. Они стремятся попробовать себя во многих видах спорта, делая акцент не на результат, а на получение удовольствия от процесса. Близнецов привлекают командные соревнования: футбол, пляжный волейбол, хоккей... Тренировкам в тренажерном зале они предпочитают групповые: стрейчинг, пилатес, йогу и акваэробику. Приятная компания для Близнецов – 90% успеха, поэтому серьезных результатов в спорте они могут достичь только в партнерстве с близким по духу человеком. Морально и физически Близнецы пластичны, подвижны и гибки. Но однообразие в спорте – не для них: картинка перед глазами обязательно должна меняться.

Близнецам идеально подходят кардио-нагрузки, легко совместимые с общением: катание на роликах, лыжные прогулки в компании, бег трусцой или ходьба (не на беговой дорожке или стадионе, а по полю или городу), акройога (для продвинутых в спорте Близнецов), народные и джаз-танцы, велоспорт. В спортивную диету стоит включить горох, хурму, лимоны, фрукты и злаковые культуры, также важно делать акцент на утренний прием пищи – плотно завтракать по утрам.

Спорт и знак Зодиака Весы

Прирожденные эстеты, родившиеся под знаком Весов, воспринимают спорт как таинство и даже своего рода искусство. Важнейшую роль играет красота процесса: Весам нравятся фигуристы, скользящие на коньках под красивую музыку, гимнасты, танцоры, атлеты… От занятий спортом Весы также стремятся получить максимальное удовольствие: подбирают самую красивую одежду, самую идеальную для фитнеса музыку и самое живописное место для тренировок на открытом воздухе. Ничто не должно смущать их настрой: ни случайные люди, ни резкие запахи и звуки. Весы любят заниматься спортом в компании, поэтому легко идут на контакт и находят единомышленников. Но нередко их «легкость» является причиной их невнимательности, и, как следствие – ошибок в движениях и травм. Так что этому знаку Зодиака следует быть осторожнее и внимательнее в спортзале.

Для Весов хороши все групповые фитнес-тренировки. Им хорошо подходят велосипедные кроссы, горный туризм, виды спорта с ракеткой, баскетбол, все виды танцев, ходьба и пешие кроссы, все командные виды спорта, а также аэробика. Из диеты не стоит полностью исключать продукты, имеющие сладкий вкус, конфеты, соки, фрукты: они придадут энергию, которая так нужна при занятиях фитнесом.

Спорт и знак Зодиака Водолей

С детских лет Водолеи отличаются своей непокорностью, а также страстью ко всему новому и неизведанному. Спорт привлекает их только в том случае, если обещает быть непредсказуемым и щедрым на новые впечатления. Поэтому Водолеям подходят редкие виды спорта. Стоит ли говорить о том, что Водолеи часто не следуют правилам и банальной технике безопасности? Бывает, это идет им в плюс, и в результате таких действий они, можно сказать, изобретают новый подход к привычному спорту. Но возможны и провалы, которые несут за собой травмы. Странно, но именно это риск очень веселит Водолеев! Вряд ли их заинтересует вид спорта, в котором все понятно и просто. Рутина, дисциплина и подчинение – вот от чего они бегут, сломя голову.

Бесстрашным Водолеям подходят плавание триатлон, походы в горы, покорение ледников, картинг, скейтбординг и сноубординг. Полезны ежедневные закаливающие процедуры (воздушные ванны, контрастный душ с разностью температур не менее 20 градусов), массажи, в том числе и спортивные.
Из

шарик

Красивые руки за 15 минут.. в день

Оригинал взят у donetsk_elenka в Красивые руки за 15 минут.. в день
41
Вот  хорошая новость. Считается, что результаты тренировки рук и плеч  заметны чуть ли не мгновенно.
Есть шанс проверить это утверждение на себе. Разработанный знаменитым американским тренером Рамоной Браганза наш комплекс даст нагрузку всем основным мышцам верхней части тела, сделает плечевые суставы здоровыми и стабильными и вдобавок улучшит осанку. О чем еще можно мечтать?
Collapse )
ромашка

10 заповедей кодекса кокетки

Агрессивные методы соблазна не всегда подойдут в борьбе за мужское внимание. А вот искусство легкого и непринужденного кокетства пригодится любой женщине в любой ситуации. Не умеете правильно строить глазки? Научим!

Cr0U9-bzVOc

Даже удивительно, что современные женщины с таким усердием гонятся за пухлыми губками, искусственным бюстом, наращенными волосами и агрессивными леопардовыми принтами, в то время как мужчину можно очаровать совершенно недорогими и весьма безобидными мелочами. Кодекс женского кокетства еще никто не отменял.

Collapse )
мода и стиль

101 кед, или история самой популярной обуви.

Кеды можно увидеть в самых разных луках, начиная от casual, фолк, рок и заканчивая fashion: в кедах на «красной дорожке» уже засветилась Кристин Стюарт, а на других светских мероприятиях их демонстрировали Агнес Дейн, Миша Бартон, Ксения Собчак и другие звезды. Хотя начиналось всё со спортивной обуви...




Collapse )