Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

М+Ж

Вик Уайлд и Алена Заварзина. История любви

Поистине голливудская история любви Алены Заварзиной и Вика Уайлда принесла России 2 золотые медали в сноуборде на Олимпиаде в Сочи.



На первое свидание она явилась с разорванными коленными связками, но без костылей. А он прилетел к ней в Новосибирск из своей американской дали, чтобы подарить шоколадку "Аленка". Эта история покорила спортивных фанатов по обе стороны океана.

Collapse )
promo 0bovsemka july 27, 2014 21:07 17
Buy for 30 tokens
Спальня превращается в гостиную! Автор идеи Саймон Вудроф (Simon Woodroffe), который попытался комнату в 80 кв. м. превратить в 4 разные комнаты: гостиную, спальню, кухню со столовой и кабинет. Спальня лифтом поднимается к потолку... На ее место "всплывает" гостиная...…
улитка

История олимпийской формы

Идея о необходимости единой формы для спортсменов национальных команд, принимающих участие в Олимпийских играх, появилась в начале двадцатого века. В тридцатые годы широкое распространение в Европе и Америке получил спортивный стиль, где главными были комфорт и удобство. В 1936 году в Олимпийской хартии появилось положение об обязательности единой экипировки для членов сборной одной страны.


Команда Дании. Лондон, 1908. Фото: Hulton Archieve

Олимпийская одежда делится на три категории: форма для выступления на соревнованиях, повседневная одежда для жизни в Олимпийской деревне и парадная для посещения официальных мероприятий. Повторять один и тот же дизайн формы из года в год по решению Международного Олимпийского комитета запрещено.

Collapse )
бриллиант

9 болезней, которые можно вылечить спортом

Спорт помогает удлинить жизнь, снизить вес, справиться со стрессом и укрепить сердце и сосуды. А еще это лучшее лекарство от некоторых болезней. К сожалению, лишь немногие врачи способны прописать получасовую пробежку от вашей болезни. И совершенно напрасно.

Kick-Boxing-per-dimagrire

Collapse )
ромашка

Фитнес-гороскоп по знакам Зодиака: стихия Огня

Какую фитнес-программу гороскоп рекомендует «огненным» знакам: Овну, Льву и Стрельцу? Какие виды спорта для них подходят лучше всего и помогут сохранить хорошую фигуру на долгие годы?

illu_article_content (3)

[Овну, Льву и Стрельцу...]
Спорт и знак Зодиака Овен

Представители этого огненного знака импульсивны, энергичны и порывисты. В спорте (как и в жизни) они стремятся к преодолению препятствий, и, разумеется, к победе. Потребность Овнов быть во всем первыми мотивирует их усиленно тренироваться, соблюдать спортивный режим и идти на определенные жертвы ради результата. Не странно, что упорные Овны достигают личных вершин в спорте. Удивительно другое: как быстро они остывают и теряют интерес к своей цели! Когда желаемые результаты достигнуты и спорт превращается в рутину, Овны сразу перестают тренироваться. Поэтому им надо поддерживать свой спортивный интерес и ставить новые цели. Фитнес-программу нужно систематически менять, чтобы избежать скуки.

Самые подходящие виды спорта для Овнов: бег трусцой или спортивная ходьба, йога, водное поло, футбол, большой теннис, пинг-понг, плавание, велокроссы и фехтование. Тело Овна нуждается в постоянной тренировке во избежание преждевременного старения, которое для этого знака более типично, чем для других. А в спортивную диету рекомендуется включить мясо, гречиху, помидоры, гранаты, красные яблоки и шиповник.

Спорт и знак Зодиака Лев

Представители огненного знака Льва воспринимают любую деятельность как возможность проявить лидерские качества и восхитить окружающих своим мастерством. Спорт для них – широкое поле для достижения этой цели. Ради уверенности в себе, всеобщего признания и сладкого вкуса победы Львы готовы усердно тренироваться и терпеливо оттачивать мастерство. Чаще всего они отдают предпочтение индивидуальным видам спорта, где не надо подстраиваться под команду и делиться победой. Но и в командных видах спорта Львы чувствуют себя комфортно, если успевают занять роль явного лидера. Могут и рискнуть, если того требует характер: заняться супермодным роумп-джампингом или пойти в экстремальный горный поход.

Львам очень подходят долгие силовые тренировки, включая гребные, стрельба из лука, марафонский бег – из индивидуальных видов спорта, и футбол, хоккей и стритбол – из командных.

Спорт и знак Зодиака Стрелец

Любознательные и импульсивные Стрельцы стремятся объять необъятное. Останавливать свой выбор на конкретном виде спорта они не видят смысла, ведь в жизни столько разной активности, в которой они могут себя проявить! Они не боятся травм и риска. С детства подвижные и непоседливые Стрельцы успеваю позаниматься многими видами спорта – от аэробики до единоборств, и в будущем отдают предпочтение тем видам деятельности, в которых они могут наиболее выгодно показать свои сильные стороны. Успех в спорте для Стрельцов не первостепенен, гораздо важнее – впечатление, которое они оставят у окружающих после того, как покажут на что способны!

Стрельцам хорошо подойдут командные виды спорта: футбол, баскетбол, волейбол, водное поло, хоккей. Для того, чтобы поддерживать хорошую форму, также отлично подходят прыжки со скакалкой, бег, верховая езда, лыжные кроссы, горный туризм и аэробика.
Из


А так же:
Фитнес-гороскоп по знакам Зодиака: стихия Воздуха
Фитнес-гороскоп по знакам Зодиака: стихия Воды
ромашка

Фитнес-гороскоп по знакам Зодиака: стихия Воздуха

Фитнес-гороскоп для «воздушных» знаков: Близнецов, Весов и Водолеев. Как нужно питаться, как выбрать правильный спортивный режим и составить программу тренировок, чтобы всегда быть в форме и не терять интерес к занятиям?

illu_article_content (1)

[Близнецам, Весам и Водолеям...]
Спорт и знак Зодиака Близнецы

Люди, родившиеся под знаком воздуха – Близнецы, не мыслят своей жизни без динамики и общения. Они стремятся попробовать себя во многих видах спорта, делая акцент не на результат, а на получение удовольствия от процесса. Близнецов привлекают командные соревнования: футбол, пляжный волейбол, хоккей... Тренировкам в тренажерном зале они предпочитают групповые: стрейчинг, пилатес, йогу и акваэробику. Приятная компания для Близнецов – 90% успеха, поэтому серьезных результатов в спорте они могут достичь только в партнерстве с близким по духу человеком. Морально и физически Близнецы пластичны, подвижны и гибки. Но однообразие в спорте – не для них: картинка перед глазами обязательно должна меняться.

Близнецам идеально подходят кардио-нагрузки, легко совместимые с общением: катание на роликах, лыжные прогулки в компании, бег трусцой или ходьба (не на беговой дорожке или стадионе, а по полю или городу), акройога (для продвинутых в спорте Близнецов), народные и джаз-танцы, велоспорт. В спортивную диету стоит включить горох, хурму, лимоны, фрукты и злаковые культуры, также важно делать акцент на утренний прием пищи – плотно завтракать по утрам.

Спорт и знак Зодиака Весы

Прирожденные эстеты, родившиеся под знаком Весов, воспринимают спорт как таинство и даже своего рода искусство. Важнейшую роль играет красота процесса: Весам нравятся фигуристы, скользящие на коньках под красивую музыку, гимнасты, танцоры, атлеты… От занятий спортом Весы также стремятся получить максимальное удовольствие: подбирают самую красивую одежду, самую идеальную для фитнеса музыку и самое живописное место для тренировок на открытом воздухе. Ничто не должно смущать их настрой: ни случайные люди, ни резкие запахи и звуки. Весы любят заниматься спортом в компании, поэтому легко идут на контакт и находят единомышленников. Но нередко их «легкость» является причиной их невнимательности, и, как следствие – ошибок в движениях и травм. Так что этому знаку Зодиака следует быть осторожнее и внимательнее в спортзале.

Для Весов хороши все групповые фитнес-тренировки. Им хорошо подходят велосипедные кроссы, горный туризм, виды спорта с ракеткой, баскетбол, все виды танцев, ходьба и пешие кроссы, все командные виды спорта, а также аэробика. Из диеты не стоит полностью исключать продукты, имеющие сладкий вкус, конфеты, соки, фрукты: они придадут энергию, которая так нужна при занятиях фитнесом.

Спорт и знак Зодиака Водолей

С детских лет Водолеи отличаются своей непокорностью, а также страстью ко всему новому и неизведанному. Спорт привлекает их только в том случае, если обещает быть непредсказуемым и щедрым на новые впечатления. Поэтому Водолеям подходят редкие виды спорта. Стоит ли говорить о том, что Водолеи часто не следуют правилам и банальной технике безопасности? Бывает, это идет им в плюс, и в результате таких действий они, можно сказать, изобретают новый подход к привычному спорту. Но возможны и провалы, которые несут за собой травмы. Странно, но именно это риск очень веселит Водолеев! Вряд ли их заинтересует вид спорта, в котором все понятно и просто. Рутина, дисциплина и подчинение – вот от чего они бегут, сломя голову.

Бесстрашным Водолеям подходят плавание триатлон, походы в горы, покорение ледников, картинг, скейтбординг и сноубординг. Полезны ежедневные закаливающие процедуры (воздушные ванны, контрастный душ с разностью температур не менее 20 градусов), массажи, в том числе и спортивные.
Из

ромашка

10 заповедей кодекса кокетки

Агрессивные методы соблазна не всегда подойдут в борьбе за мужское внимание. А вот искусство легкого и непринужденного кокетства пригодится любой женщине в любой ситуации. Не умеете правильно строить глазки? Научим!

Cr0U9-bzVOc

Даже удивительно, что современные женщины с таким усердием гонятся за пухлыми губками, искусственным бюстом, наращенными волосами и агрессивными леопардовыми принтами, в то время как мужчину можно очаровать совершенно недорогими и весьма безобидными мелочами. Кодекс женского кокетства еще никто не отменял.

Collapse )
мода и стиль

101 кед, или история самой популярной обуви.

Кеды можно увидеть в самых разных луках, начиная от casual, фолк, рок и заканчивая fashion: в кедах на «красной дорожке» уже засветилась Кристин Стюарт, а на других светских мероприятиях их демонстрировали Агнес Дейн, Миша Бартон, Ксения Собчак и другие звезды. Хотя начиналось всё со спортивной обуви...




Collapse )